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NEU! Musik CD "Entspann Dich! bei jedem guten Musikportal zum downloaden

Stress? - Dann Entspann Dich! mit der passenden Chill Out Musik aus der Feder von Musikproduzent Christian Maeder. Die Idee zur CD hatte Autor Sascha Katschemba. Als Experte für Stressmanagement weiss er genau, das gute Musik im passenden Sound und Flow entspannend wirken. Die Umsetzung in einen richtig guten Chill Out Sound lieferte Christian Maeder prompt. Alle Titel sind GEMA frei produziert.
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