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NEU! Musik CD "Entspann Dich! bei jedem guten Musikportal zum downloaden
Cover_CD_EntspannDich

Stress? - Dann Entspann Dich! mit der passenden Chill Out Musik aus der Feder von Musikproduzent Christian Maeder. Die Idee zur CD hatte Autor Sascha Katschemba. Als Experte für Stressmanagement weiss er genau, das gute Musik im passenden Sound und Flow entspannend wirken. Die Umsetzung in einen richtig guten Chill Out Sound lieferte Christian Maeder prompt. Alle Titel sind GEMA frei produziert.

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Stress ist ein weit verbreitetes Phänomen - und im begrenzten Maß sogar gesund. Doch zu viel Stress kann krank machen, so dass Betroffene auf fremde Hilfe angewiesen sind, um einen Ausweg aus dem Teufelskreis zu finden.
„Stressfrei leben“ ist kein Buch, das Ihnen mit erhobenem Zeigefinger aufzeigt, was Sie alles falsch machen. Es will vielmehr Ideen geben und Ihnen helfen, einen Blick hinter die Kulissen Ihres Körpers zu werfen. Ergründen Sie, was in Ihrem Körper in einer Stresssituation passiert, und entdecken Sie Ihre maßgeschneiderte Lösung für ein gesundes Stressmanagement.

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